元彼に会いたい気持ちとの向き合い方！懸命な判断で上手な関係を築くコツ

別れていても、元彼のことが忘れられない時ってありますよね。

でも、元彼に未練が残ってしまうのは自然なことです。

そこで今回は、元彼のことが忘れられなくて悩んでいる方や苦しんでいる方に向けて、自分との気持ちの向き合い方や上手な関係を築くコツをご紹介します。

この記事が、自分の気持ちを整理してスッキリできるきっかけになれば嬉しいです。

また、元彼に会いたい気持ちをなかなか整理できないときは、プロの占い師や鑑定士への相談がおすすめです。

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元彼に会いたい気持ちになる理由と向き合おう

「別れているのにどうして会いたくなるんだろう…」と思うでしょう。

でも、自分の気持ちにフタをしないで下さい。

誰かに会いたいと思う気持ちは、悪い気持ちではありません。

次の項目で、考えられる元彼に会いたい理由をご紹介します。

寂しさや未練から元彼に会いたいと感じているのかも

彼と別れたことに寂しさを感じていたり、未練があったりすると彼に会いたいと思うのではないでしょうか。

でも、ここで気を付けてほしいことがあります。

寂しさを紛らわすために元彼に頼ろうとしていないか、自分の気持ちと向き合ってみて下さい。

もしかしたら寂しいと感じる理由が他にあるのかもしれません。

また、未練から元彼に執着していないか、冷静に分析してみることも大切です。

別れの理由を振り返り、自分の気持ちを整理する

そもそもなぜ別れたのか、別れの理由を振り返ってみましょう。

そうすることで、自分の気持ちを整理することにも繋がります。

また、復縁したとしても、同じ問題が再発するかもしれません。

その為、振り返る中で元彼と自分の相性や、価値観の違いを再確認し、何が問題だったのか把握することも必要です。

復縁の冷却期間に別れた原因と追究してしっかりと改善することが復縁の近道となるでしょう。

元彼との楽しかった思い出に浸りたい気持ちがある

元彼と付き合っているときに、ステキな時間をたくさん過ごしましたよね。

でも、もしかしたら楽しい思い出に浸ることで、現実逃避している部分もあるのかもしれません。

過去の思い出は美化されがちなので、客観的に振り返って見ることが大切です。

そうすることで、元彼との思い出は大切にしつつ、前を向いて進んでいく勇気を持つことができるでしょう。

元彼に会う前に、自分の気持ちと向き合おう

いざ元彼に会うことになったとき、自分がどうしたいのかわかっていないと上手く対応することができません。

ここでは、元彼に会うメリットやデメリット、大切な心構えなどをご紹介します。

元彼以外に頼れる存在がいないか見直してみる

まず、元彼以外に頼れる存在がいないのか、もう一度考えてみましょう。

家族や友人など、話を聞いてくれる人がいるかもしれません。

どうしても、頼れる人がいないのなら、カウンセリングや専門家に相談するのも検討してみて下さい。

大切なのは一人で抱え込まず、信頼できる友人や第三者に相談してみることです。

元彼と会うメリット・デメリットを整理する

元彼に会う前に、メリットとデメリットを紙に書き出してみましょう。

デメリットを書くときに、考えられるリスクなども追記すると尚良いです。

そして、メリットとデメリットを照らし合わせて、それでも会いたいのか自分の気持ちと相談してみて下さい。

事前に整理していく中で、自分の考えにも変化があるかもしれません。

自分磨きに努め、自信をつけることを優先しよう

フリーになったことをチャンスにして、自分磨きをしてみましょう。

新しい趣味や習い事に挑戦して、様々な経験を積むことで知らなかった自分が見つかるかもしれません。

また、なりたい理想像を書き出して、それに向かって内面と外見の両面から、自分磨きに取り組むこともおすすめです。

そして、自分の魅力をアップさせることで自信もつくでしょう。

元彼から「会いたい」と連絡があった場合の対処法

元彼から「会いたい」と連絡があったとき、どうしたらいいのか悩んでしまいますよね。

ここでは、元彼から連絡があったときの対処法を提案します。

復縁の可能性や別れた理由を冷静に見極める

なぜ元彼から連絡がきたのか気になりますよね。

まずは、別れた理由を改めて振り返り、問題点を再確認しましょう。

そして、仮に復縁したとして、同じ問題が再発するリスクがどれくらいあるのかも検討してみて下さい。

合わせて、元彼の言動も振り返り、本気度や真意を見極めることが重要です。

セフレ希望や暇つぶしの可能性も視野に入れる

もしかしたら、元彼は誠実な気持ちで会いたいと連絡して来ているわけではないかもしれません。

元彼の連絡の頻度や内容を見返して、どういう目的なのか予想してみましょう。

仮に、あいまいな態度だったり、不誠実な言動があったりするならば、身体目的の可能性も考えられます。

それでも自分がいいのか、慎重に判断することが大切です。

「元彼からご飯に誘われた」の記事も参考にして、男性心理を探りましょう。

元彼の現状を確認し、慎重に行動する

元彼から「会いたい」と連絡があっても、すぐに会わないで元彼の周囲をリサーチしてみることがポイントです。

SNSや共有の友人を通して、元彼の現在の恋愛状況や、仕事などの生活環境の変化を確認してみましょう。

リサーチしたうえで、安心して連絡を取ることができるのなら、メッセージでコミュニケーションを取ってみてはいかがでしょうか。

直接会う前に、相手の様子を伺うことができるのでおすすめです。

元彼と上手に付き合うコツ

元彼と今後もやり取りを続けていくうえで、適度な距離感を意識することが大切です。

ここでは、 元彼と上手に付き合うコツをご紹介します。

友人関係を貫き、体の関係は持たない

別れても人として好きなら、友人関係を続けていきたいと思うのではないでしょうか。

そこで大切なのが、体の関係を持たないことです。

体の関係になると、友人として適度な距離感を保つことが難しくなります。

恋人だった時と、現在の友人としての境界線を明確にして関わりましょう。

距離感を意識して友人関係に徹することで、自分自身も冷静でいられることができます。

復縁を望むなら、焦らずゆっくり関係を築く

もしも、復縁したいと思うなら、相手の様子を見ながら慎重にアプローチすることがポイントです。

恋人だった時の彼と、現在の彼は違う部分があるかもしれません。

お互いの変化や成長を理解したうえで、それでも復縁したいと思うのか、自分の気持ちを確認することも重要です。

そして、復縁の可能性を模索しながら、徐々に距離を詰めていくのが良いでしょう。

焦らずゆっくり、関係を築いていきたいですね。

交際歴など踏み込んだ話題は慎重に扱う

元彼と友人関係を築いていく中で、意識したいことがあります。

それは、恋人だった時の出来事や思い出を話し過ぎず、適度な距離感を保つようにすることです。

せっかく友人として親しくしているのに、プライベートな話題や恋愛について深く聞かれると、元彼も困ってしまうかもしれません。

元彼と友人として過ごすときは、プライベートな話題は控えめにし、大切な友人として接しましょう。

元彼への未練は時間とともに和らぐ

別れているのに、忘れることが出来ないと辛いですよね。

でも、元彼への未練は時間とともに和らいでいきます。

ここでは、前に進むことができる方法を具体的に紹介します。

新しい恋愛に目を向け、前向きな気持ちを持とう

過去も大切ですが、未来に目を向けてみるのはいかがでしょうか。

新しい出会いを求めてみたり、新しい恋愛の可能性を探ってみたりするのもおすすめです。

元彼との恋は心のアルバムにしまっておきましょう。

割り切って次に進むことで、前向きな気持ちになることができます。

友人や趣味に没頭し、恋愛以外の充実も図ろう

元彼への未練があるときは、心機一転して恋愛以外のことに目を向けてみるのもおすすめです。

友人との時間を大切にして気分転換をしたり、趣味に力を入れたりするのもいいでしょう。

恋愛以外のことに目を向けてみることで、新しい発見があるかもしれません。

そして、現在が充実していると、自然と過去に囚われなくなります。

元彼との思い出は胸にしまい、今を大切に

一番大切なことは、今を大切にすることです。

過去は変えることができませんし、過去に戻ることもできません。

でも、現在や未来は変えることができます。

元彼との思い出も大切な過去として受け入れつつ、今目の前にあることに目を向けてみましょう。

そうすることで、自然と前を向いて今を力強く生きていくことができます。

元彼との復縁を諦めるためには、ステップを踏むと気持ちの整理もつきやすいでしょう。

まとめ

今回は、元彼のことが忘れられなくて悩んでいる方や苦しんでいる方に向けて、自分との気持ちの向き合い方や上手な関係を築くコツをご紹介しました。

別れて辛いと感じたり、未練が残ったりするのは、それだけ相手を大切にして向き合っていたという証でもあります。

自分の気持ちを否定せずに受け入れることで、前を向くことができるでしょう。

どうしても辛いときは、友人や専門家に頼ってみるのも良いですね。

そして、大切なのは過去よりも現在です。

この記事を読んだ方が、前を向いてより良い明日に出会えることを願っています。

最後まで読んでくださりありがとうございました。