別れ話で「別れたくない」一点張りの彼氏への対処法

別れ話をしても、相手が納得せずにこじれそうなことがあります。

「絶対に別れたくない」の一点張りで全く話を聞いてくれないとお悩みの方もいるようですね。

適切に対処するにはどうしたらよいでしょうか。

相手が別れ話に応じない心理状態や対処法について紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

また、彼氏との別れについてもっと深いアドバイスをもらいたいときは、プロへの相談がおすすめです。

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「別れたくない」一点張りの彼氏の心理

あなたが彼と別れたくても、彼氏の側では「絶対に別れない」と言って話にならないかもしれません。

「別れたくない」、彼の心理状態はどのようになっているのでしょうか。

別れを受け入れられない理由

「別れたくない」ということは、あなたとの別れを受け入れられない理由があるのでしょう。

あなたのことを愛してやまない、別れになるとは考えていないということです。

別れたいサインに気づかずに、「なにかの冗談」「気の迷いなのか」ぐらいにしか感じていないかもしれません。

恋愛が上手くいっていないことは自覚しても、あなたに対する未練や恋愛依存があり、他の男性に渡したくないのかもしれません。

また、あなたと別れてしまう不安でさびしい気持ちがあって、別れを認められない場合もあります。

一点張りになる原因と背景

考えられるのは、彼のプライドや周囲の状況に関することが原因になっているようです。

プライドが高い場合、「自分が振られる訳はない」、低い場合は「どうせ自分なんか他の人は相手をしてくれない」と思っています。

恋愛経験が少ない彼も「次におつきあいできる彼女が見つかるのか」と不安に感じることもあり、別れを認められないようですね。

過去の恋愛にトラウマを抱えている場合や、自分を認めてくれなかった家庭環境で育った場合でも「今以上の彼女に出会える気がしない」と卑屈になってしまうようですよ。

近年では、SNSにおつきあいしている相手とのデートや出来事などをアップする風潮があり、周囲から「あ、別れたんだね！」と知られるのが嫌だと考える場合もあります。

「別れたくない」と言われた時の正しい対応

相手に別れ話を持ちかけて、「別れたくない」と言われたらどうしたらよいでしょうか。

彼の気持ちを大切にし、「私を好きになってくれてありがとう」と感謝の気持ちを伝えましょう。

そして、突然伝えられた彼が「戸惑うのも当然だと思う」理解する態度も取りましょう。

たとえ「別れたくない」と一点張りで返されたとしても、感情的になって言い返すと口論になり、余計に長引きます。

落ち着いて、一人の人間としてできる限り誠実に対応しましょう。

別れを決めた時の意思表示ははっきりと伝える必要があります。

曖昧なままだと、「二股をかけられたのでは」などと、勝手に振られた理由付けをされて、恨みを買う恐れもありますね。

「そんなに嫌だったのか」と、彼を傷つける可能性も高いでしょう。

「別れたくない」一点張りの彼氏への説得方法

「別れたくない」と強く願う彼に、冷静に誠実に説得する姿勢が大事になります。

ただ、どのように説得できるか知りたい方もいますよね。

説得する方法について解説します。

冷静に話し合える環境を作る

別れについて話し合う場合、あまり人目につかないところ、プライベートな空間を十分に保てる場所をおすすめします。

振られる所を人に見られて、彼のプライドを必要以上に傷つけることのないようにしましょう。

短時間では互いの意見を伝えきれないので、十分な時間を作り、感情的にならないように注意しながら話し合いをします。

場合によっては、1日で済まないかもしれません。

じっくりと長期戦になることも視野に入れたほうが良さそうです。

別れるメリットを伝える

「別れたくない」という彼には、今後の方向性が定まっていない不安感があるため別れを考えられないかもしれませんね。

あなたと別れることで、もっと彼に似合うような素敵な女性との出会いがあるかもしれません。

また、一緒にいる時間を仕事やキャリアアップなどに向けられ成長する機会が生まれる可能性があるというメリットもあります。

別れることでお互いに得られるメリットや、人生が豊かになる可能性がひらけることもあると伝えられるといいですね。

彼の気持ちを尊重しつつ理解を求める

彼の別れたくない気持ちを重んじて、その気持に共感する姿勢が大切です。

しかし、情を感じさせるようなことはせずに、相手を尊重したうえで別れが必要なことをわかりやすく説明して、相手に理解を求めることも大事です。

もし、彼のほうで「再構築したい」「自分がいけない所を直すので、まだ別れないでほしい」と言ってきた場合はどうでしょうか。

彼の意見も考慮しながら、歩み寄ることがあっても構わないでしょう。

別れた後のビジョンを具体的に提示する

より別れたい原因を具体的に説明するため、別れた後の自分の行動についてもはっきりと話しましょう。

別れてから「仕事で遠くに行く」「海外に留学する」「キャリアアップしたい」などと、前向きに自分の将来を伝えると相手も別れを受け入れることができます。

別れた後に友人関係に戻れるかどうかについても話し合っておきましょう。

別れを選択してから、次の自己実現へのステップや新たな恋愛を始めるようにすると、後で揉める心配もありません。

「別れたくない」と言われた時の上手な切り出し方

「別れたくない」とまず冒頭から言われてしまうと、取り付く島もない感じがしますね。

では、別れ話をどのように切り出すと上手くいくでしょうか。

相手の気持ちを考慮したタイミングを選ぶ

「別れたくない」と言われて、仕切り直しをする時には、相手の表情などを見計らってタイミングを図るとよいでしょう。

相手に十分な時間があるか、確認して静かな場所を用意しましょう。

理由を明確にし誠実に伝える

まず、「別れたくない」と伝えられたとしても、あなたの側では「別れたい」とはっきりと意思表示をします。

最初に別れたい理由を伝えると、相手から上手く丸め込まれて別れが有耶無耶にされてしまう恐れもあるかもしれません。

はっきりと自分の意思を断言した後に、隠さずに別れたい理由を言うとよいでしょう。

誠実に、論理的に筋の通った理由を話して、相手に気持ちを伝えるようにしてくださいね。

感情的にならず冷静に話し合う

感情に流されずに別れ話をするには、冷静に話し合うセルフコントロール方法を頭に入れておく必要があります。

自分の感情の動きやくせを理解するように心がけてみてください。

別れ話をしてもネガティブな気持ちにならない、相手が分かってくれると期待しすぎないようにしましょう。

彼と冷静に話し合うコツは、互いの意見を尊重し合うことです。

相手の意見にも耳を傾け理解を示す

「別れたくない」と一点張りに主張する、相手の意見を聞くのも大切です。

まず、自分が伝えたいことをはっきりと話します。

次は、相手の意見や返事に耳を傾けて自分は聞き役に徹すること、その際に決して反論してはいけません。

自分の意思を「別れたい」と伝えることで、相手が悲しんだり困ったりする気持ちを理解する態度は必要です。

「別れたいとは思うけど」というように、言葉を濁すようなことは決しておすすめしません。

相手が傷つくのではと心配して、明確に意思を示さないと相手も納得できないでしょう。

「別れたくない」と一点張りされた時の注意点

相手との別れ話がこじれて、何度も「別れたくない」の一点張りでは、話が進みませんね。

このようなケースでは、どのような点に注意したほうがいいでしょうか。

感情的な言動は避ける

ついカッとなって、相手のプライドを傷つけるような言葉や彼に近い人物を悪く言う言葉を投げつけてしまうと、相手を怒らせて恨みを買うことがあります。

冷静さを保つために、「私の意見もあなたの意見も正しい」という考え方で話し合うようにしましょう。

会話は言葉のキャッチボールなので、自分の意見を言ったら、相手の意見を聞くという姿勢を忘れないでくださいね。

別れ話を先延ばしにしない

別れ話は非常に切り出しにくく、相手が聞く耳を持たないと非常に大変です。

できるだけ先延ばしにせず、適切なタイミングや場所を選んで話し合いましょう。

先延ばしにすると、問題がより深刻になる恐れもあります。

この別れが相手にも自分にも将来のためになるという心構えで臨みましょう。

どうしても別れ話をしにくい場合はLINEでの別れ話もありですが、できるかぎり直接顔を合わせて理解してもらうのがベストです。

相手の気持ちを尊重しつつ、毅然とした態度で臨む

自分から別れ話をする時には、相手の気持ちを尊重しながら、自分の意見を通す毅然とした態度を取ることも大切です。

毅然とした態度を取るには、必要以上に自分を悪く責めないこと、はっきりと別れたいという意思を伝えましょう。

うやむやにせず、別れる理由もはっきりと説明し、相手が納得できるようにしてくださいね。

「別れたくない」と何度も言われても、納得できるように粘り強く説明する必要があるかもしれません。

何度も粘り強く別れたいということを伝えることで、相手もあなたの意思が固いと知り諦める場合があります。

別れた後のフォローを忘れずに

別れた後は一定の距離を保ちましょう。

相手の気持ちの整理が必要なので、すぐに新しい彼氏を付き合うのはもってのほかです。

会う場合は二人きりでなく第三者を挟む、連絡はこちらからはしないようにするなどして新しい生活に順応できるように心がけてくださいね。

まとめ：「別れたくない」一点張りの彼氏彼女とは上手に向き合おう

「別れたくない」一点張りの相手には、きちんと別れる意思や理由を伝えながら、相手の心情に寄り添うことも必要です。

相手に誠意を持って接し、タイミングを逃さずにお別れできるようにしてくださいね。

お互いに別々の道を歩んでも、幸せな未来が待っていると信じて前向きにいきましょう。