長く付き合った彼氏と別れたその後はどうする？復縁する方法を解説

交際期間が長くても別れてしまうことがあります。

彼との付き合いが生活の一部となっていた人は、特に喪失感を強く覚えるでしょう。

いつもそばにいてくれた彼がいない生活はとても辛く寂しいものです。

そのように彼と復縁を希望している場合、あなたはどのような考えや行動を取ればいいのでしょうか？

長く付き合った彼氏と別れたその後復縁する方法

長く付き合っていても別れることがあります。

特にあなたが振られた場合、復縁を考えることもあるでしょう。

どのような方法をとれば彼と元に戻れるのか考えてみましょう。

しばらくは連絡せずに冷却期間を作る

長く付き合っていたほど良い思い出は多いでしょうが、別れた時の嫌な思い出も強く残りがちです。

交際期間が長かったということは、それだけ2人の時間が楽しかったのだと思います。

それでも別れたのであれば、やはりしばらくは連絡を取らずに冷却期間を持つ必要があります。

難しいかもしれませんが、彼のことを考えない時間を過ごす努力をしましょう。

お1人様の時間を満喫するのもいいですし、友達と何気ない時間を過ごすのもいいですね。

冷却期間中は自分の気持ちを見つめ直す

長く付き合っているほど、彼の存在は大きいでしょう。

冷却期間は彼のことではなく、自分が交際期間にどのように過ごしてきたか振り返ってみませんか？

落ち着いた時間を過ごすことで、自分の至らなさが見えることもあります。

そして自分が彼のことをどのように見ていたか考え、その後に彼がどのようにあなたを見ていたかを思い返してみましょう。

自分の欠点を直す努力をする

交際期間中とはいえ楽しい事ばかりではなかったかもしれません。

人は上手く行かないと周りに対して不満を持ちがちです。

しかし時間が経てば客観的に自分を見ることが出来るようになるでしょう。

あなたが気づいた自分の欠点を見直し、考え方を変えていくのにもいい機会です。

自分磨きをして新しい自分を見せる

苦手なことがあるのならば、それを克服するのも一つの方法です。

例えば料理を作るのが苦手で、彼に美味しい食事が提供できなかったことを後悔しているのなら、料理を習うのもいいでしょう。

アウトドアが好きな彼に、体力がないあなたが付き合えなかったのであれば、体を鍛えるのも有りです。

今後の自分のためにも、何かが出来るようになることはプラスになります。

あなたの魅力アップにも繋がりますでの、新しい事を始めるのはいかがでしょうか？

最初は友人から関係をはじめる

交際期間が長いと、どうしても相手に気持ちが寄り添います。

好きであるがゆえに、相手の考えを基準に行動する人もいるでしょう。

しかしそこはあえて距離をとり、改めて友達から始めるようにしましょう。

なかなか恋人感覚が抜けないかもしれませんが、近づきすぎない努力が必要です。

自分だけが知っている元彼に寄り添い力になる

友達関係から改めて交流を始めるとはいえ、長く付き合っていたので彼のことはよく分かっているでしょう。

それをあえて知らないフリをするのも不自然です。

もしも彼が悩んでいたら、困っているポイントは他の誰よりも分かるはずです。

そんな時に友達の距離で彼に共感し寄り添うことは、復縁への近道になるかもしれません。

けっして「あなたのことは私が一番わかってる」という彼女のような雰囲気は出さないように注意しましょう。

しっかり話し合う機会を作る

やはり大切な存在であるとお互いが感じ始めたら、まずはこれまでのことを振り返る意味で、しっかりと話し合いをしましょう。

いくら交際が長かったとしても、彼が感じていることをあなたが全て理解できているとは限りません。

実際に別れる前に彼はどのようにあなたを見ていたのか、そしてあなたも彼をどのように見ていたのか伝えあいましょう。

自分の条件ばかり提示せずに歩み寄る

復縁をする際に一番大切なのが、自分の意見ばかりを押し付けないことです。

「こうして欲しかった」「こういうことが嫌だった」と相手に改善を求めないようにしましょう。

別れている間、お互いに自分を顧みる時間はあったと思います。

自分の意見を言うことは悪いことではないですが、それよりも相手の気持ちを知ることが重要です。

良いことも悪いことも全て出して、改めて復縁できるか考えましょう。

長く付き合った彼氏と別れたその後復縁しやすい理由

付き合いが長かったカップルは、復縁しやすいと考えられます。

なぜ復縁しやすいのでしょうか？

その理由を探ってみましょう。

根本的に相性が良いから

長く交際していたということは、当然ですが相性が良かったからと考えるのが自然です。

相性の良さは、たとえ別れたとしても基本的には変わらないはずです。

どちらか、もしくはお互いが性格が変わるほどの大きな心境の変化でもない限り、復縁はし易いと考えられるでしょう。

共通の友達が多いから

長く交際していると、お互いの友人を知る機会もあったでしょう。

そのような中で、自分も相手の友達と交流することがあります。

学校や職場が同じであるなら、その環境で共通の友達もいるでしょう。

お互いだけでなく自分たちの周りの状況を共有出来ていることも復縁に優位に働くかもしれません。

相手に情があるから

長く交際したことで情が移るということがあります。

しかしこれは必ずしも愛情が残っているとは限りません。

お互いに相手に愛情があるのか、ただの情なのかを確認した方がいいでしょう。

ただ情が残っているだけならば、復縁してもまた別れる可能があるので、おすすめできません。

長く付き合った彼氏と別れて辛い気持ちを和らげる方法

別れたことで辛い気持ちがなかなか癒えない人も多いでしょう。

たとえ復縁できたとしても、しばらくはフリーの状態が続きます。

吹っ切れない気持ちはどのように和らげればいいでしょうか？

夢中になることを見つける

彼との付き合いが長くなると、日々の生活を彼氏ありきで考えがちです。

そんな毎日が終わり別れてしまったら、何をすればいいのか分からない人もいるでしょう。

気持ちを切り替えるためにも何か夢中になれそうなことを探してください。

特に何も思いつかない場合は、彼と付き合う前に好きだったことなど、昔の趣味などを改めてやってみるのもいいでしょう。

友達に誘われることがあるのなら、それをやってみるものいいかもしれないですね。

友達に話を聞いてもらう

付き合っている期間が長いほど、なかなか彼のことを諦められないかもしれません。

しかし別れたのであれば、いつまでも引きずっているのはよくありません。

聞いてくれる友達がいるのなら、愚痴でも良いので話してみるといいですね。

話すことで自分の気持ちが整理できることもあります。

一旦思う存分泣く

彼に振られてしまった場合、悲しくてしょうがないですよね。

そんな時は人目が気にならないところで思い切り泣くのもいいでしょう。

話しを聞いてくれる友達がいるのなら、話しながら泣くのもいいでしょう。

我慢してしまう人もいるでしょうが、泣くことで感情が整理されることもあります。

泣くことは悪いことではありません。

多くの人と繋がりを持つ

彼氏ができると交際範囲が狭まる人もいます。

彼さえいればいい、彼との時間を大切にしたいと、友達とも会わなくなる人もいるのです。

しかし人との交流で様々な気付きがあります。

あえて人と会い、話をすることで視野が広がります。

まとめ

彼氏との復縁や、別れた後のあなたの時間の過ごし方について考えてきました。

別れても交際していた時のような気持ちのままでいると、実は復縁にも悪い影響があります。

一旦は気持ちを切り替え、あなたらしく1人でいる時間を過ごすことが大切です。

一人で過ごすのが苦手であれば、友達や家族との時間を増やし、気を紛らわすのもいいでしょう。

決して彼氏を追い続けるような考えはやめてください。

あなたに幸せが訪れますように。