信頼を取り戻す方法9選！彼氏とこれからも仲良く付き合うにはどうする？

どんな人でも間違いを起こすことはあります。

そして、一度失った信頼を取り戻すのは至難の業です。

でも、言動を改めてもう一度彼に信じて貰いたいという、貴方の気持ちは本物でしょう。

ここでは、信頼を取り戻す方法をご紹介します。

彼氏からの信頼を失う原因

ここでは、どの様な行動が信頼を損なうことに繋がるのか見ていきましょう。

事前に知っておくことで、対策することができます。

浮気をする

幻滅される度…100％

一度してしまったら、もう信頼を取り戻すのは難しいと思ってもいいでしょう。

それぐらい、相手のことを傷つける行動です。

浮気をする前に、どうして自分がそうしたいのか考えて彼との関係を先に整理しましょう。

約束を守らない

彼女としてだけではなく、人としても信頼されなくなる行動！

なぜ自分が約束を守れないのか把握しましょう。

そして、どうしてもできない時は、それをパートナーに相談することも大切です。

酷いことを言う

一度言った言葉は無かったことにはならない。言葉の重さを実感しよう。

喧嘩していると、ついつい感情的になって思ってもいないことを言ってしまうことがありますよね。

でも、中には謝罪しても解決できないケースもあります。

言葉の怖さを知ったうえで使うようにしましょう。

ウソをつく

この行動も彼女としてだけではなく、人としても信頼されなくなる！

一回嘘をついたら、相手はずっと疑ってきます。

信じたいのに、疑わないといけない相手も本当につらいです。

特にバレる確率の高い、その場しのぎの嘘は気をつけましょう。

扱いが雑になっている

一旦距離を取って相手の大切さを実感したほうが良い！積み重なると別れに繋がる！

長い付き合いになると、相手への扱いが雑になってしまいますよね。

親しき中にも礼儀ありという言葉を忘れないでおきましょう。

彼氏からの信頼を取り戻すのが難しい理由

信頼を失うのは一瞬のことだから

良い関係を築くのには時間がかかるが、崩れるのは一瞬だから！

物に例えるのなら、積み木のようなものです。

積むのに時間がかかるけれども崩れるのは一瞬で、また積み上げるのに時間がかかるのと同じでしょう。

しかし、信頼に関しては、一度崩れたらもう積み直せない時もあります。

こちらが思っている以上に傷つけているから

心の傷はトラウマになる可能性もある。

自分の過去を思い返した時に、いい思い出よりも嫌な思い出の方が鮮明に思い出せるのではないでしょうか。

人は自分を守りたいという本能から、ネガティブな思い出をよく記憶すると言われています。

相手を深く傷つけたら、相手がそれを忘れてくれることはないと思いましょう。

信頼を取り戻すには長い時間が必要だから

長い目で見て信頼関係を作り直す覚悟が必要になる！

先述したように、人には自分を守りたいという気持ちがあります。

そのため、裏切られた相手に対して疑いや不安を持つようになるのです。

それを乗り越えて信じてもらうのには、かなりの時間がかかると思いましょう。

彼氏からの信頼を取り戻す方法9選

しっかりと言葉で謝罪の気持ちを示す

誠意を見せて、自分の気持ちを伝えよう！

あなたは彼から逃げることもできます。

それでも、自分の行いと向き合って彼とやり直そうとするのは、相手を愛しているからです。

自分の気持ちに自信を持ち、謝罪の気持ちを相手に伝えましょう。

時間をかけて相手の心の傷に寄り添う

時間が経ってから責められることもある。でも相手の不安になる気持ちに寄り添おう。

被害者側は時間が経ってからも苦しんでいます。

もしも、しばらくしてから掘り返されても、言い訳せずにこう返しましょう。

報連相をしっかりとする

疑われている場合は、細かいことでも伝えるようにしましょう。

頻繁に会うようにする

相手の知らない部分が不安につながる！

特に浮気が原因で拗れているカップルにおすすめです。

一緒にいる時間が長ければ長いほど、「他の相手と遊んでいる時間がない」という証拠にもなります。

自分の悪いところを直す

自分の直したいところを意識して生活しよう！

嫌なものから目を背けず、自分と向き合う姿勢はとても素晴らしいです。

ただ短所は長所にもなり得るので、自分の全てを否定せず気をつけていくようにしましょう。

相手を優先する

相性の部分もあるので、自分の個性を変えるのではなく、合わせられるところは相手に合わせよう！

ここで気をつけたいのは、罪悪感から自分を犠牲にして付き合わないことです。

誠意を見せつつ、自分も辛くならないようにしましょう。

相手からの条件を受け入れる

相手の話を聞いてあげよう！そして可能な限り受け入れてあげるのが誠意でもある！

例えば、浮気が原因の場合、このような提案をされるかもしれません。

この条件を受け入れてあげることで、相手も少し安心することができます。

何に対してもウソをつかないようにする

一度嘘をついてバレている人は、きっと嘘をつくのが苦手！包み隠さず全て打ち明けるのが吉！

相手を傷つけたり、心配させたりしない為にあえて本当のことを言わない時もあります。

しかし、隠し通すのが苦手な人がこれを行うと、かえって相手を傷つけてしまうでしょう。

一度別れてみる

お互いに嫌な思い出を整理するためにも、一旦離れよう！

罪悪感を抱えながら過ごすあなたも、嘘をつかれた傷を抱えて付き合う相手も辛いですよね。

一度離れてみて、自分の気持ちと向き合うこともおすすめします。

彼氏からの信頼を取り戻すLINEのポイント

こまめにLINEをする

特に浮気が原因の方は、こまめな連絡を意識しよう！

もしも、あなたが本当に忙しくて連絡できなくても、相手は疑ってきます。

忙しい時は、一度で丁寧なメッセージを送るようにしましょう。

少しのことでも「ありがとう」と伝える

日ごろから感謝の気持ちを言葉で伝えるようにしよう！

相手と関わるときに、お礼が伝えられるポイントはどこなのか意識するといいかもしれません。

そうすることで、あなたも彼の気が付かなかった一面を知ることができるでしょう。

愛情表現をする

言葉だけではなく、行動で愛情表現をしてみよう！

さりげなく小さなプレゼントをしたり、お揃いのものを身に着けたりするのもおすすめです！

そうした日々の積み重ねで少しずつ関係を修復しましょう。

まとめ

今回は、失った信頼を取り戻したいと思っている方に向けて執筆しました。

誰でも過ちを犯すことはあります。

大切なのは、本当に反省していて変わりたいと思っているのかという部分です。

この記事が、本気で変わり信頼を得たいと思っている方の参考になれば嬉しいです。

最後まで読んでくださりありがとうございました。