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今、失恋したばかりというあなた！
どうすれば失恋から立ち直れるのか気になりますよね。
今回は、失恋から立ち直ったサイン11選と、元彼を忘れるのにかかる期間や方法を紹介していきます。
この記事を読み終わったころには、失恋の辛い気持ちが軽くなっていますよ。
失恋から立ち直ったサイン11選
それではここから、失恋から立ち直ったサイン11選を紹介していきます。
失恋したばかりだとまだ実感がわかないかもしれませんが、これから自分がどうやって立ち直れるのか、知っているだけでも気持ちに余裕ができるはずです。
是非参考にしてみて下さいね。
心が安定している
失恋から立ち直ったサイン11選、1つ目は、
という事です。
失恋したばかりだと感情の起伏が激しく、泣いたり、怒ったり、自分を責めたり相手を責めたりと、心が不安定です。
そういった気持ちが少なくなったり、全くなくなることで心が安定していると言えるでしょう！
1人でいる時間が増えて楽しくなった
失恋から立ち直ったサイン11選、2つ目は、
という事です。
恋人といる時間も楽しいですが、1人で過ごす時間も必要ですよね。
ですがどうしても恋人を優先し、中々1人の時間を過ごすことが出来なかったという方も多いはず。
- 趣味の時間に没頭できる
- 友人、家族との時間を楽しめる
- 勉強や資格取得など、自分を成長させることが出来る
- 恋人との関係を客観的に見ることが出来る
このように、1人でいる時間が増えて楽しくなったと感じてしまえば、それは失恋から立ち直ったサインですよ！
怒りの気持ちがなくなった
失恋から立ち直ったサイン11選、3つ目は、
という事です。
失恋した際は、自分に非があったとしても相手を責めてしまうことがあります。
それはあなたが悪いのではなく、心が安定していないからです。
心が安定していないと、元カレに対して怒りの感情が強くなってしまいますよね。
この怒りという感情が無くなれば、彼に興味がなくなってきたというサインかもしれませんよ。
元カレのことを1日中忘れていた
失恋から立ち直ったサイン11選、4つ目は、
という事です。
私のどこが悪かったんだろう・・・。
今、彼はどんな気持ちでいるのかな・・・。
と、失恋した直後は、1日中彼の事を考えてしまいますよね。
ですが月日が経ち、友人や趣味に時間をかけることによって、いつの間にか彼の事を考えている時間が少なくなっていきます。
元彼の事を1日中忘れていたら、それは失恋から立ち直ったサインかもしれません。
元カレとの共通の友人と遊べる
失恋から立ち直ったサイン11選、5つ目は、
という事です。
失恋した直後は、
そんなの絶対に無理！！
と思いますよね。
ですが失恋から段々と立ち直ってくると、元カレの事をなんとも思わなくなってきます。
そうなると共通の友人と遊ぶことに抵抗もなくなり、失恋の辛い気持ちも全く感じなくなっていきますよ。
元カレとの思い出の物を捨てられた
失恋から立ち直ったサイン11選、6つ目は、
という事です。
元カレとのデートで購入したもの一緒に同棲していた時に二人で使っていたもの等、失恋すると思い出の物が中々捨てられませんよね。
ですが彼に興味が無くなると、思い出の物はなんの意味も持たなくなります。
元カレとの思い出の物を捨てることが出来るなら、失恋から立ち直ったサインかもしれません。
元カレのSNSをチェックしなくなった
失恋から立ち直ったサイン11選、7つ目は、
という事です。
失恋した直後は、1日に何度も彼のSNSをチェックしたりと彼の動向が気になりがちです。
どうやったら彼とよりを戻せるか、すでに新しい彼女は出来ていないか、夜も眠れないことでしょう。
ですが元カレに興味が無くなると、SNSをチェックすることが減っていきます。
全くチェックしなくなることが出来たなら、あなたはもう失恋から立ち直っているかもしれませんよ！
元カレに感謝の気持ちを持てる
失恋から立ち直ったサイン11選、8つ目は、
という事です。
別れた直後は、
彼がすべて悪い！
私は全然悪くない！
と思ってしまいがちですが、時間が経って自分たちのことを客観的に見ることが出来ると、
あの時の自分はまだまだ未熟だったな～。
あんな私と付き合ってくれてた元カレ君には感謝だな～。
と感謝の気持ちすら覚えていきますよ！
こんな余裕を持つことが出来れば、もうあなたは失恋から立ち直っているはずです！
元カレの新しい恋を応援できる
失恋から立ち直ったサイン11選、9つ目は、
という事です。
失恋した直後は、元カレに新しい彼女ができるなんて考えたくもありませんよね！
ですが元カレに興味が無くなると、新しい恋でさえ応援できるようになります！
心から「おめでとう！」が言えた時、あなたも新しい恋に向かっていることでしょう。
他の人とのデートが楽しかった
失恋から立ち直ったサイン11選、10こ目は、
という事です。
元彼の事を完璧に忘れていなくても、新しい恋に進もうと他の人とデートに行くことだってあると思います。
あなたがまだ元カレの事を引きずっているのであれば、他の人とのデートもつまらないと感じ、一層元カレの事を思い出してしまうでしょう・・・。
ですが他の人とのデートが楽しいと感じるようになった時、あなたは失恋から立ち直っていること間違いなしですよ！
元カレ以外に気になる人が現れた
失恋から立ち直ったサイン11選、最後の1つは、
という事です。
元カレを忘れようと、他の人とデートに行ってみたり、友人から他の男性を紹介してもらったり・・・
新たな出会いを求めることが出来れば、失恋から一歩踏み出せています。
そこから気になる人を見つけることが出来れば、もう完全に失恋から立ち直ったと言ってもいいでしょう！
失恋から立ち直り元カレを忘れるまでの期間
失恋から立ち直ったサインは紹介しましたが、立ち直るまでの期間が辛いですよね。
「あとどれくらいこんな気持ちのままなんだろう・・・。」と不安でたまらないという方も多いはず。
ここからは、失恋から立ち直り元カレを忘れるまでの期間がどれくらいなのかを紹介していきます！
1週間から1ヶ月
意外と短いと思いますよね。
ですがこれは元カレとの関係性や自分が置かれた環境にも寄りますよ。
- 学校や職場で毎日会わないといけない
- 友人や家族と疎遠
- 付き合っている時から元カレに依存気味
など、忘れたいけど忘れられないという状況の方は、1週間から1ヶ月では忘れることが難しいでしょう。
付き合った期間と同じくらいの期間
やはり長ければ長いほど、元カレとの思い出がありますよね。
場所や匂い、季節など、
ここで元カレとデートしてたなぁ・・・
と、行く先々で元カレの事を思い出して、悲しくなってしまうでしょう。
ですがそれはみんな同じです。
あなただけではなく自然な事なので無理に忘れようとせず、時間の経過とともに立ち直っていきますよ。
何年も引きずる
相手の事を強く思っていたからこそ、何年も引きずってしまうことはよくあります。
月日が経っていくと、失恋の悲しみは少しずつ癒えても
元カレのあんなとこが好きだったな～
あの時あんな喧嘩したけど、私が悪かったな。
と、彼との思い出が美化されてしまうことも。
そうなるといい思い出だけがあなたの心に残り、元カレの嫌だった部分や喧嘩の内容など忘れがちです。
元カレ以上の人なんてもう現れない！
と何年も引きずってしまうことがあるでしょう。
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失恋から立ち直り元カレを忘れる方法
ここまでは、失恋から立ち直ったサインや失恋から立ち直るまでにかかる期間を紹介していきましたが、そもそも
どうすれば失恋から立ち直り元カレを忘れられるの？
と思いますよね。
ここからは失恋から立ち直り元カレを忘れる方法を紹介していきます。
今の辛い気持ちを少しでも軽くしたいという方は参考にしてみて下さい。
我慢せずに感情を吐き出す
失恋から立ち直り元カレを忘れる方法、1つ目は
早く元カレを忘れたい気持ちで、自分の気持ちを押し殺して
私ならもう大丈夫！
元カレなんて忘れて新しい恋を探そう！
と無理に自分を奮い立たせようとする方も多いはず。
ですが自分の今の感情を我慢することによって、逆に元カレを忘れるのが遅くなってしまったり、ストレスによって体調不良になってしまうことも・・・
友人など、信頼できる周りの人に頼って、感情を吐き出すのがオススメですよ。
新しいことにチャレンジする
失恋から立ち直り元カレを忘れる方法、2つ目は
失恋すると、今まで元カレと過ごしていた時間を持て余してしまったりと、辛い時間を過ごすことが多くなりますよね。
友人や家族と過ごすのもいいですが、この機会に新しいことにチャレンジするのが良いですよ！
全く知らない世界に足を踏み入れると、自分が思っていたより熱中して時間を忘れていたりと、悲しいと思う時間も少なくなります。
自分磨きをする
失恋から立ち直り元カレを忘れる方法、3つ目は
失恋し、
この際、可愛くなって元カレを見返してやる！！
と考える女性も多いですよね。
きっかけは何であれ、自分磨きをすることはとてもいい傾向です。
自分の美容にゆっくりと時間をかけてみたり、自分自身と向き合う時間を作ることで過去の恋愛を客観的に見ることができます。
そのうち
元カレのために可愛くなるなんてもったいない！
私は新しい恋のために自分磨きをしよう♪
と前向きに次の恋愛を考えることも出来るようになりますよ！
時間が解決するのを待つ
失恋から立ち直り元カレを忘れる方法、4つ目は
失恋から立ち直る方法は様々ですが、
一番効果があると言われているのが時間が過ぎるのを待つという事です。
失恋の直後はとても辛く、この世界に元カレしかいない！！というほどの執着があるでしょう。
ですが友人や家族と過ごす時間が増え、段々と心の傷は癒えていきます。
今はとても辛いと思いますが、1ヶ月、2か月後のあなたは今よりもすっきりとした表情になっていますよ。
まとめ
いかがでしたか？
今回は
- 失恋から立ち直ったサイン11選
- 失恋から立ち直るまでの期間
- 失恋から立ち直り元カレを忘れる方法
を紹介していきました。
失恋したあなたは、きっと今が辛いですよね。
こんな時は友人や家族など周りの人たちに頼ってみましょう。
一人でいるよりも少しは心が軽くなるはずです。
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